【歩夢からのお知らせ】本日5/10で4周年を迎えることができました🎈✨正直、実感はまったくありませんが、続けられているのは関わる皆さまのおかげです🍀ものごととして、いろいろなことが変わりながらの4…
2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。皆様のおかげで今日も私…
【歩夢からのお知らせ】5/10(金)で歩夢はありがたいことに4周年を迎えます🌼*･翌日(5/11)の周年Party参加予定の方が10名程度になりそうなので、会場は歩夢のジムのみで実施しようと思います💪！また、いつ…
【Sketchbook】『いつまでも動ける✨ママになる』本日のお客様は目を隠すスタイル👀🌱昨今の『カラダ作り』のイメージは、ボディメイクという方も多いと思います。私はボディメイクの先にあるものが大切だ…
【Free投稿】◇キッシュ作りイベント終了◇簡単なキッシュ作りを通して、加工食品を学び、日々の食事を少しだけ健康的で楽にするためのヒントが得られるイベント無事終了🍀今回も皆様のおかげで、楽しく…
【セミナーのお知らせ】◇「食事」で「子育て」は楽しくなる◇「免疫を高める」食事法季節の変わり目は、体調を崩される方が多いです。私はママではないですが、「子どもの風邪もらって😷」というお声を…
【100日後企画】『100日後に腹筋を割る。』あっという間に65日が過ぎ、なんとも言えない感情を抱いております💭身体にとって急激な変化は、負担のひとつです。SNSやネット上ではたくさんの情報があり…
【セミナーのお知らせ】◇日々の食事にMYふりかけで栄養プラス◇●食材に含まれる栄養素について●ちょっとプラスする工夫を知ろう！ごまやかつお節、海苔などちょっとした食材をうまく日々にとり入れ…
【歩夢からのお知らせ】5/10(金)で歩夢はありがたいことに4周年を迎えます🌼*･先日お伝えしたように、4周年はちょっとでっかくいきます！㊗️ということで、『歩夢4周年PARTY』お申し込み開始です🙌✨また更…