歩夢

パーソナルトレーニングは広島県、福山市の歩夢 | 食習慣を見直し健康的にダイエット

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ダイエット

栄養バランスが取れた食事プランを提案

健康的な身体づくりを目指す方々が運動を楽しめるよう、友達やパートナーとともに行えるグループトレーニングのサービスを用意しています。同じ目的を共有する仲間たちと一緒にトレーニングすることで、ダイエットなどへの意欲を高められます。さらに、努力を認め合い成功を喜び合うことで、充実感を広島にて得られます。

広島で楽しく行うダイエット

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀いつも元気をありがとうございます💪身に余るお言葉を頂戴し、学びにかける時間が増えました✏️※お客様の声とお客様トレーニング写真は別の方です!いろいろなお客様と…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀いつも笑わせていただきありがとうございます😄日々の少しずつを継続されていて素晴らしいです👏ケガをしてから対処するのではなく、ケガをする前にできることをしてい…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀いつもありがとうございます😊お客様に甘やかされて生きている今日この頃。初心を忘れず、引き締めて、私自身も目標に向かって歩んでまいります。今後ともよろしくお…

2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。当時は外部からコーチが来てくださっていました。技術として…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀コラボイベント第2弾の今回も、ゆったりとお話ができました。参加者の皆さまありがとうございます🎈私服で登壇予定だったのですが、無意識のトレーニングウエアで歩夢…

皆さんはメンタルの波がありますか?私の波はあまり大きくない方だと思います。家族や友人、お客様からの評価も「安定してるよね。」という評価が圧倒的です。しかし、波は大きくないものの、波打たない…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀みなさま『伝える』をしてくださる方が多く、とても喜んでおります。「感謝の伝え方って色々あるなぁ」となんとなく考えました🌱文字で伝えるのが得意な方もおられれ…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀なんだか、管理栄養士の勉強をしていて良かったなと思えるメッセージをいただきました😄「一人一人丁寧に」とおっしゃっていただき、嬉しいとともに、ダウングレード…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声🍀なんだか嬉しい言葉を頂戴することが多く、有難い限りです🌼*・言葉をもらうたび、身が引き締まる思いです。思いで物理的にも引き締まってくれるなら、最高ですね…🥸そ…

【歩夢からのお知らせ⁡】⁡お客様の声から生まれた『30日間のシェイプコース』についてのご案内です🌱⁡⁡もともとは、「30日間で学んで、食事は自分で続けてがんばってみたい!」というお客様の声から生まれ…

理想の身体づくりを目指すお客様のため、パーソナルトレーニングで栄養と運動の面から支援を行っています。栄養面では健康的な食事の取り方をアドバイスし、バランスのとれた食事プランを広島にて提案します。また、糖質が少なく満足度の高いダイエットに最適なメニューの提案や、適切にタンパク質を摂取できるようなアドバイスを行います。日常の食事を記録し、栄養摂取のバランスを見直すことで、健康的な体重管理を目指せます。

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