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単に身体を動かすだけではなく体力や健康状態、そして目標に合わせたメニューを提案し、お客様の運動習慣を根本から変えつつ健康的な身体をつくるお手伝いを行っています。健康的な身体は、日々の活力と幸福の源だと考えております。健康への第一歩を踏み出し、新たな自分を発見できるよう、広島にて全力で応援します。

11月1日、2日は東京に、11月24日は岡山に出張してきました。東京は順天堂大学で行われた『女性スポーツ研究センター10周年記念国際シンポジウム』に参加することがメインの出張でしたが、他にもいろいろ…

みなさんはPodcastsやAudioBook、ラジオ、音楽など耳で何かを聞きながら家事や作業、運動をされることがありますか?私は利用しない日がないほど、何かしら聞きながら生活しています。おかげで多くの情報…

2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。当時は外部からコーチが来てくださっていました。技術として…

日程:2024年10月27日(日)10:00~17:00場所:イネスプライベート参加費:2,500円(税込)/30分内容:腸を整え、健康とダイエットを実現!現状のカウンセリングと今日からできるあなた専用のアドバイ…

【イベント情報】日程:2024年9月16日(月・祝)9:30~12:30(受付9:00~)定員:20名程度場所:フィットネスジムWIN(広島県福山市東深津町2丁目8-9)参加費:3,000円(税込)※当日現金持参物:ヨガ…

皆さんはメンタルの波がありますか?私の波はあまり大きくない方だと思います。家族や友人、お客様からの評価も「安定してるよね。」という評価が圧倒的です。しかし、波は大きくないものの、波打たない…

食品添加物について学んでいきます。オレンジジュース作りを通して食品や食品選びの大切さを学んでいきます。加工食品を見比べて、いつもの食事を見直してみましょう!お申込みは歩夢の公式LINEにてお声…

エクササイズから有酸素運動、さらにはストレッチまでパーソナルトレーニングにて幅広いメニューを用意しています。効率的かつ楽しく運動を続けられるよう、身体的な特徴とニーズに合わせて組み合わせたうえで広島にて実施しております。

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