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単に身体を動かすだけではなく体力や健康状態、そして目標に合わせたメニューを提案し、お客様の運動習慣を根本から変えつつ健康的な身体をつくるお手伝いを行っています。健康的な身体は、日々の活力と幸福の源だと考えております。健康への第一歩を踏み出し、新たな自分を発見できるよう、広島にて全力で応援します。

皆さんは、人と関わるとき、仕事をするとき、大切にしていることがありますか?大切にしたいことは、それぞれ異なると思います。私の場合は、『自分の普通を他者にあてはめないこと』をとても大切にして…

最近お客様から「どうやったら今井さんみたいな子が育つのか、ご両親に聞きたい。」といった身に余る言葉をいただくことが増えました。私が大事に思う、仕事中の私を見て、おっしゃっていただいているか…

2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。皆様のおかげで今日も私…

管理栄養士と腸活講師が教える!ママも子どもも笑顔でいられる「免疫力を高める」食事法を宅トレとセットでお伝えします。2月に20名規模で行ったコラボイベントが、少人数で実現!より近くで、よりリラッ…

●日程:2024.5/11(土) 18:00~21:00予定 ※出入り自由 ●内容: ・くじ引き ・プチオードブル&ミニ弁当 ・ノンアルコールドリンク ・アルコールドリンク(ウィスキー/カクテル/ビール) ●定員:10名程度 ※…

こんにちは、歩夢の今井です。みなさんは月経周期で体調の変化やメンタルの落ち込み、食欲の増加などの影響がありますか?お客様からの相談でよく出てくるものの1つが、『月経』についてです。それだけ悩…

エクササイズから有酸素運動、さらにはストレッチまでパーソナルトレーニングにて幅広いメニューを用意しています。効率的かつ楽しく運動を続けられるよう、身体的な特徴とニーズに合わせて組み合わせたうえで広島にて実施しております。

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