歩夢

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専門知識を活かし、生活習慣や健康状態に合わせて、バランスの良い食事プランを提案しております。トレーニングの効果を最大限に引き出し、健康的な身体づくりをサポートいたします。食事指導は栄養学に基づいて行い、必要な栄養素を効率的に摂取する方法や食事のタイミングなど、実践的なアドバイスを広島にて提供します。

2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。当時は外部からコーチが来てくださっていました。技術として…

日程:2024年10月19日(土)10:30~12:00 場所:歩夢(ジム内) 参加費:3,000円(税込) ※スイートポテトのお持ち帰りあり 内容:スイートポテトを作りを通して、食物繊維と腸活、おやつとの関わり方…

日程:2024年10月27日(日)10:00~17:00場所:イネスプライベート参加費:2,500円(税込)/30分内容:腸を整え、健康とダイエットを実現!現状のカウンセリングと今日からできるあなた専用のアドバイ…

【イベント情報】日程:2024年9月16日(月・祝)9:30~12:30(受付9:00~)定員:20名程度場所:フィットネスジムWIN(広島県福山市東深津町2丁目8-9)参加費:3,000円(税込)※当日現金持参物:ヨガ…

皆さんはメンタルの波がありますか?私の波はあまり大きくない方だと思います。家族や友人、お客様からの評価も「安定してるよね。」という評価が圧倒的です。しかし、波は大きくないものの、波打たない…

食品添加物について学んでいきます。オレンジジュース作りを通して食品や食品選びの大切さを学んでいきます。加工食品を見比べて、いつもの食事を見直してみましょう!お申込みは歩夢の公式LINEにてお声…

詳細子育てママのヨガ講師&美容講師が教える、心身ともにご機嫌でいられる美容法を歩夢を利用して実施します。当日はプチスイーツを食べながら、ご自分のための、ご褒美のような時間を過ごしていただけ…

健康的な身体は運動だけでなく食事からの栄養も影響しているため、この両方のバランスを重視しています。パーソナルトレーニングのサービスを通じて、お客様のライフスタイルを変え、新たな自分を発見できるよう広島にてお手伝いします。

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