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お客様の体調や目標に合わせて、最適なトレーニング方法を選定したうえで、健康的な身体づくりをサポートしております。また、個々の体力や健康状態を把握し、安全で効率的なトレーニング計画を立案することに努めています。筋トレや有酸素運動などを通じて、身体の機能を最大限に引き出すお手伝いを広島にて行います。

【セミナーのお知らせ】久々のPOMU'sキッチンです!今回は第5弾『食物繊維と腸活とスイートポテト作り』です🍠食物繊維にも種類があり、役割も違います。日々の食事や間食で自然にとり入れる方法もたくさ…

2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。当時は外部からコーチが来てくださっていました。技術として…

日程:2024年10月19日(土)10:30~12:00 場所:歩夢(ジム内) 参加費:3,000円(税込) ※スイートポテトのお持ち帰りあり 内容:スイートポテトを作りを通して、食物繊維と腸活、おやつとの関わり方…

【歩夢からのお知らせ】マルシェ出店決定-̗̀📣初のマルシェコラボ出店となります✨私たちはカラダの内×外からの健康美をテーマに、実践的なアドバイスをさせていただきます🍀コラボ:@hanai.miki食事や腸活…

日程:2024年10月27日(日)10:00~17:00場所:イネスプライベート参加費:2,500円(税込)/30分内容:腸を整え、健康とダイエットを実現!現状のカウンセリングと今日からできるあなた専用のアドバイ…

【歩夢からのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクト✨5人のスペシャリストが集結、健康美を実現するイベント!無事終了しました!今回はVol.1。次回からはそれぞれの得意分野でメインを決め、もう少…

【セミナーのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクト✨5人のスペシャリストが集結、健康美を実現するイベント!だいぶ盛りだくさんです👀🙌▼イベント詳細▼●日程:2024年9月16日(月・祝)9:30~12:30…

【セミナーのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクト✨5人のスペシャリストが集結、健康美を実現するイベント!だいぶ盛りだくさんです👀🙌▼イベント詳細▼●日程:2024年9月16日(月・祝)9:30~12:30…

運動に合わせた食事指導を行い、栄養面からもお客様の健康を広島にてサポートしております。パーソナルトレーニングの運動だけでなく、日々の生活習慣にも着目し、健康的な身体を維持するためのアドバイスを提供します。

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