歩夢

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健康と美の追求をサポートするため、一人ひとりに合わせたトレーニングを丁寧に教授しております。また、筋力トレーニングから有酸素運動、柔軟性を高めるストレッチまで多様なニーズに応えます。さらに、健康的な食生活や日常の生活習慣に関するアドバイスも行い、様々な面から広島にて健康を支援しております。

皆さんは、人と関わるとき、仕事をするとき、大切にしていることがありますか?大切にしたいことは、それぞれ異なると思います。私の場合は、『自分の普通を他者にあてはめないこと』をとても大切にして…

最近お客様から「どうやったら今井さんみたいな子が育つのか、ご両親に聞きたい。」といった身に余る言葉をいただくことが増えました。私が大事に思う、仕事中の私を見て、おっしゃっていただいているか…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●100日目⁡⁡「終わりだーーー!」⁡●活動最終日もトレーニング⁡●食事食べなさすぎ⁡⁡●他⁡⁡⁡髪切りました⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#100日目#トレーニ…

2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。皆様のおかげで今日も私…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●99日目⁡⁡⁡●活動わりと動いた日⁡●食事食事少なすぎ⁡⁡●他⁡⁡⁡健康診断でカロリーメイトもらった⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#99日目#トレーニング#ダイ…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●98日目⁡⁡⁡●活動有酸素運動チャリ⁡●食事塩分量の調整⁡⁡●他⁡⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#98日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹筋#bef…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●97日目⁡⁡⁡●活動低負荷⁡●食事夜遅くなると食事量が調整しづらい⁡⁡●他⁡⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#97日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●96日目⁡⁡⁡●活動メンテナンス日⁡●食事もう少し食べたい⁡⁡●他⁡⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#96日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹筋#b…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●95日目⁡⁡⁡●活動夜トレーニング⁡●食事少なすぎ⁡⁡●他⁡睡眠時間確保⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#95日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹…

⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●94日目⁡⁡⁡●活動ゆっくりしました⁡●食事行事ですが結構調整しました🍖⁡⁡●他⁡⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#94日目#トレーニング#ダイエット#ダイエッ…

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