【歩夢からのお知らせ】
2024/06/13
【歩夢からのお知らせ】お客様の声から生まれた『30日間のシェイプコース』についてのご案内です🌱もともとは、「30日間で学んで、食事は自分で続けてがんばってみたい！」というお客様の声から生まれ…
【ダイエット】お客様の声から生まれたサービス。
2024/06/13
歩夢には30日間のシェイプコースがあります。私はトレーナーであり、管理栄養士でもある人間ですので、極端なダイエットは推奨していません。体重制限のある競技のため、2ヶ月後に迫る結婚式のためなど目…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/11
【100日後に腹筋を割る企画】●100日目「終わりだーーー！」●活動最終日もトレーニング●食事食べなさすぎ●他髪切りました#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#100日目#トレーニ…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/10
【100日後に腹筋を割る企画】●99日目●活動わりと動いた日●食事食事少なすぎ●他健康診断でカロリーメイトもらった#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#99日目#トレーニング#ダイ…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/09
【100日後に腹筋を割る企画】●98日目●活動有酸素運動チャリ●食事塩分量の調整●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#98日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹筋#bef…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/08
【100日後に腹筋を割る企画】●97日目●活動低負荷●食事夜遅くなると食事量が調整しづらい●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#97日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/07
【100日後に腹筋を割る企画】●96日目●活動メンテナンス日●食事もう少し食べたい●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#96日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹筋#b…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/06
【100日後に腹筋を割る企画】●95日目●活動夜トレーニング●食事少なすぎ●他睡眠時間確保#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#95日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/06
【100日後に腹筋を割る企画】●94日目●活動ゆっくりしました●食事行事ですが結構調整しました🍖●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#94日目#トレーニング#ダイエット#ダイエッ…
【100日後に腹筋を割る企画】
2024/05/06
【100日後に腹筋を割る企画】●93日目●活動もう少し動きたい●食事夜遅くなった●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#93日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹筋#bef…
