【100日後に腹筋を割る企画】 2024/03/20 【100日後に腹筋を割る企画】 ●48日目 ●活動 仕事で動ける日は幸せ ●食事 昼食べられないと量がかせげない ●他 早めに寝られた #広島 #福山市 #福山 #100日後 #100日後に腹筋を割る #48日目 #トレーニング記録 #ダイエット記録 #beforeafter