⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡
●71日目⁡⁡
⁡●活動
パワー系エクササイズ日
⁡●食事
動いた分補給
⁡⁡●他⁡
早めに寝られた
⁡⁡
⁡#広島 #福山市 #福山 #100日後 #100日後に腹筋を割る #71日目 #トレーニング #ダイエット #ダイエット情報 #腹筋 #beforeafter