11月1日、2日は東京に、11月24日は岡山に出張してきました。東京は順天堂大学で行われた『女性スポーツ研究センター10周年記念国際シンポジウム』に参加することがメインの出張でしたが、他にもいろいろ…
みなさんはPodcastsやAudioBook、ラジオ、音楽など耳で何かを聞きながら家事や作業、運動をされることがありますか？私は利用しない日がないほど、何かしら聞きながら生活しています。おかげで多くの情報…
2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。当時は外部からコーチが来てくださっていました。技術として…
スポーツを頑張る学生支援として、学割を開始します。私の原点でもある部活動への想いを形にしていく一歩です。詳細はこちらのブログに綴っています。https://pomu-tree.jp/blog/detail/20240928163908/
皆さんは、人と関わるとき、仕事をするとき、大切にしていることがありますか？大切にしたいことは、それぞれ異なると思います。私の場合は、『自分の普通を他者にあてはめないこと』をとても大切にして…
2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。皆様のおかげで今日も私…
こんにちは、歩夢の今井です。みなさんは月経周期で体調の変化やメンタルの落ち込み、食欲の増加などの影響がありますか？お客様からの相談でよく出てくるものの1つが、『月経』についてです。それだけ悩…
WOMAN当ジムではNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、管理栄養士や調理師としての専門知識も兼ね備えた女性トレーナーが、一人ひとりのトレーニングに対応しております。また、一人ひとりの体型や…
MUSCLETRAINING木の温もりに満ちた空間で、心身ともにリラックスしながら筋トレを行えるような環境を整えております。トレーニングスペースは自然の木をふんだんに使用したデザインで、温かみと安らぎを…
POSTUREスタッフは専門的な知識と経験を最大限に活かし、美しい身体づくりと、日常生活やスポーツでより動けるような身体づくりの実現に力を入れております。トレーニングでは外見の美しさだけではなく、…