歩夢

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お客様の体調や目標に合わせて、最適なトレーニング方法を選定したうえで、健康的な身体づくりをサポートしております。また、個々の体力や健康状態を把握し、安全で効率的なトレーニング計画を立案することに努めています。筋トレや有酸素運動などを通じて、身体の機能を最大限に引き出すお手伝いを広島にて行います。

日程:2025年4月27日(日)14:30~16:00 場所:歩夢(ジム内) 参加費:3,000円(税込) ※スナックのお持ち帰りあり 内容:スポーツをする人や成長期の子どもにとって補食はとても大事な存在です。何を…

働く女性のための食事戦略~月経周期を味方につける!女性のための栄養戦略~場所:オンライン(Zoom)日時:2025年3月26日(水)20:00~21:00参加費:6,600円(3/19までのお申し込みで10%OFF)お申込み:http…

食事で変わるビジネスパフォーマンス~トレーナー&管理栄養士&経営者が伝授する実践メソッド~場所:オンライン(Zoom)日時:2025年3月20日(木・祝)19:30~20:30参加費:6,600円(3/13までのお申し込みで…

4月23日(水)までダイエットや体づくりを頑張って、一緒に打ち上げ感覚の焼肉を食べませんか?管理栄養士とラフに食事のお話をしつつ、普段交流のない方々とのひとときを。公式LINEよりお気軽にお声がけ…

【セミナーのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクト✨Vol.210年後も楽しく動ける体づくり•*¨*•.¸¸✈️今回は【ANIMALFLOW】メインでやりますよ🐾「運動を始めたい!」「健康的に引き締めたい!」「パフ…

【セミナーのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクト✨Vol.210年後も楽しく動ける体づくり•*¨*•.¸¸✈️今回は【ANIMALFLOW】メインでやりますよ🐾「運動を始めたい!」「健康的に引き締めたい!」「パフ…

2025年あけましておめでとうございます。昨年の私の精神の安定があったのは、関わってくださる方々の温かさがあったからです。日々の感謝を忘れず、その感謝を少しずつ今年は返していきたいと思っていま…

まず最初に、2024年も『歩夢』そして、今井と関わってくださり誠にありがとうございます。あまりうまくいかないときだからこそ、「日々関わってくださっている方々のおかげで、なんとかなっているのだな…

運動に合わせた食事指導を行い、栄養面からもお客様の健康を広島にてサポートしております。パーソナルトレーニングの運動だけでなく、日々の生活習慣にも着目し、健康的な身体を維持するためのアドバイスを提供します。

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