【100日後に腹筋を割る企画】●28日目●活動運動量少なめ●食事夕食遅めで内容を調整できた●他月経1日目#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#28日目#トレーニング記録#ダイエット記録
【100日後に腹筋を割る企画】●27日目●活動けっこう動いた●食事食事も適量食べられた●他睡眠不足継続中#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#27日目#トレーニング記録#ダイエット記録
マヨネーズ作りを通して、食品の原材料の見方や食品選びの方法を学べるイベントです。お申込みは歩夢の公式LINEにてお声がけください。
【100日後に腹筋を割る企画】●26日目●活動トレーニング時間短め●食事明日は米をしっかり食べる●他明日は早く寝ます#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#26日目#トレーニング記録#…
こんにちは、歩夢の今井です。みなさんは月経周期で体調の変化やメンタルの落ち込み、食欲の増加などの影響がありますか？お客様からの相談でよく出てくるものの1つが、『月経』についてです。それだけ悩…
【100日後に腹筋を割る企画】●25日目●活動たくさん歩けた●食事お昼が少なかった●他睡眠不足#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#25日目#トレーニング記録#栄養士
【100日後に腹筋を割る企画】●24日目●活動まぁまぁ●食事お菓子お酒を回避した●他睡眠不足だけど友人との時間を堪能できた#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#24日目#トレーニン…
【100日後に腹筋を割る企画】●23日目●活動歩数が少ない●食事甘いものを食べた●他今日も眠かった#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#23日目#トレーニング記録
【100日後に腹筋を割る企画】●22日目●活動少なめ●食事夕食を早く食べられた●他ホルモンバランスの変化眠い#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#22日目#トレーニング記録
【100日後に腹筋を割る企画】●21日目●活動歩数少なめ●食事早い夕食に出来た●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#21日目#ハイキュー#ゴミ捨て場の決戦