【100日後に腹筋を割る企画】●23日目●活動歩数が少ない●食事甘いものを食べた●他今日も眠かった#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#23日目#トレーニング記録
【100日後に腹筋を割る企画】●22日目●活動少なめ●食事夕食を早く食べられた●他ホルモンバランスの変化眠い#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#22日目#トレーニング記録
【100日後に腹筋を割る企画】●21日目●活動歩数少なめ●食事早い夕食に出来た●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#21日目#ハイキュー#ゴミ捨て場の決戦
【100日後に腹筋を割る企画】●20日目●活動体幹周りの日●食事夕食遅い●他夜ストレッチできなかった#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#日常#100日後#100日後に…
【100日後に腹筋を割る企画】●19日目●活動車移動になると活動量減る●食事夜お腹すきすぎて多くなった●他寝落ち#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#日常#100日…
【100日後に腹筋を割る企画】●18日目●活動下半身日●食事時間がタイトだと減りすぎる●他夜中起きた#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#日常#100日後#100日後に…
【100日後に腹筋を割る企画】●17日目●活動トレーニングオフ●食事シュークリームをもらった●他早く寝れた#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#100日後#100日後…
【100日後に腹筋を割る企画】●16日目●活動活動量多め●食事米炊き忘れ●他睡眠不足#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#100日後#100日後に腹筋を割る#16日目
【100日後に腹筋を割る企画】●15日目●活動わりと動いた●食事昨日の調整日●他睡眠少なめ#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#100日後#100日後に腹筋を割る#15日目
WOMAN当ジムではNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、管理栄養士や調理師としての専門知識も兼ね備えた女性トレーナーが、一人ひとりのトレーニングに対応しております。また、一人ひとりの体型や…