食品添加物について学んでいきます。オレンジジュース作りを通して食品や食品選びの大切さを学んでいきます。加工食品を見比べて、いつもの食事を見直してみましょう！お申込みは歩夢の公式LINEにてお声…
詳細子育てママのヨガ講師＆美容講師が教える、心身ともにご機嫌でいられる美容法を歩夢を利用して実施します。当日はプチスイーツを食べながら、ご自分のための、ご褒美のような時間を過ごしていただけ…
歩夢には30日間のシェイプコースがあります。私はトレーナーであり、管理栄養士でもある人間ですので、極端なダイエットは推奨していません。体重制限のある競技のため、2ヶ月後に迫る結婚式のためなど目…
全国のパーソナルジムを紹介するWEBメディア『パーソナルジムおすすめ.com』で福山市のおすすめパーソナルジムとして紹介していただきました。最近「女性のトレーナーさんを探していてやっと見つけられま…
皆さんは、人と関わるとき、仕事をするとき、大切にしていることがありますか？大切にしたいことは、それぞれ異なると思います。私の場合は、『自分の普通を他者にあてはめないこと』をとても大切にして…
最近お客様から「どうやったら今井さんみたいな子が育つのか、ご両親に聞きたい。」といった身に余る言葉をいただくことが増えました。私が大事に思う、仕事中の私を見て、おっしゃっていただいているか…
【100日後に腹筋を割る企画】●100日目「終わりだーーー！」●活動最終日もトレーニング●食事食べなさすぎ●他髪切りました#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#100日目#トレーニ…
2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。皆様のおかげで今日も私…
【100日後に腹筋を割る企画】●99日目●活動わりと動いた日●食事食事少なすぎ●他健康診断でカロリーメイトもらった#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#99日目#トレーニング#ダイ…
【100日後に腹筋を割る企画】●98日目●活動有酸素運動チャリ●食事塩分量の調整●他#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#98日目#トレーニング#ダイエット#ダイエット情報#腹筋#bef…