スポーツを頑張る学生支援として、学割を開始します。私の原点でもある部活動への想いを形にしていく一歩です。詳細はこちらのブログに綴っています。https://pomu-tree.jp/blog/detail/20240928163908/
【イベント情報】日程：2024年9月16日（月・祝）9：30～12：30（受付9：00～）定員：20名程度場所：フィットネスジムWIN（広島県福山市東深津町2丁目8－9）参加費：3,000円（税込）※当日現金持参物：ヨガ…
皆さんはメンタルの波がありますか？私の波はあまり大きくない方だと思います。家族や友人、お客様からの評価も「安定してるよね。」という評価が圧倒的です。しかし、波は大きくないものの、波打たない…
歩夢には30日間のシェイプコースがあります。私はトレーナーであり、管理栄養士でもある人間ですので、極端なダイエットは推奨していません。体重制限のある競技のため、2ヶ月後に迫る結婚式のためなど目…
全国のパーソナルジムを紹介するWEBメディア『パーソナルジムおすすめ.com』で福山市のおすすめパーソナルジムとして紹介していただきました。最近「女性のトレーナーさんを探していてやっと見つけられま…
皆さんは、人と関わるとき、仕事をするとき、大切にしていることがありますか？大切にしたいことは、それぞれ異なると思います。私の場合は、『自分の普通を他者にあてはめないこと』をとても大切にして…
最近お客様から「どうやったら今井さんみたいな子が育つのか、ご両親に聞きたい。」といった身に余る言葉をいただくことが増えました。私が大事に思う、仕事中の私を見て、おっしゃっていただいているか…
2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。皆様のおかげで今日も私…
管理栄養士と腸活講師が教える！ママも子どもも笑顔でいられる「免疫力を高める」食事法を宅トレとセットでお伝えします。2月に20名規模で行ったコラボイベントが、少人数で実現！より近くで、よりリラッ…
ごまやかつお節、海苔などちょっとした食材をうまく日々にとり入れるための学びとあなただけのふりかけを作ってみませんか？毎日の食事の積み重ねが、あなたのカラダを作っています。食材にどんな栄養素…