【100日後に腹筋を割る企画】●17日目●活動トレーニングオフ●食事シュークリームをもらった●他早く寝れた#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#100日後#100日後…
【100日後に腹筋を割る企画】●16日目●活動活動量多め●食事米炊き忘れ●他睡眠不足#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#100日後#100日後に腹筋を割る#16日目
【100日後に腹筋を割る企画】●15日目●活動わりと動いた●食事昨日の調整日●他睡眠少なめ#広島#福山市#福山市パーソナルトレーニング#トレーナー#管理栄養士#100日後#100日後に腹筋を割る#15日目