歩夢

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お客様の体調や目標に合わせて、最適なトレーニング方法を選定したうえで、健康的な身体づくりをサポートしております。また、個々の体力や健康状態を把握し、安全で効率的なトレーニング計画を立案することに努めています。筋トレや有酸素運動などを通じて、身体の機能を最大限に引き出すお手伝いを広島にて行います。

2025年も、気づけば残すところあと2ヶ月。先月あたりからお客様との会話の中で、「2025年をいい気分で終えて、新しい年を迎えよう!」という言葉が合言葉のように飛び交うようになりました。その言葉に背…

【Sketchbook】⁡『R7.11月末まで55kgになる!✨』書いたあとの帰り際、「書いちゃったよ、やるしかなくたなった。」という、決意したからこその言葉から、2人で笑いながらお見送りしました👋明確な数字入の…

【Sketchbook】⁡『9月までにタイトドレスを着こなす✨』いつも笑顔いっぱいで頑張るお客様😄別のお客様の話から、出てきたタイトドレス👗着るではなく、着こなすってのが最高です✊この仕事のラッキーなこと…

【Sketchbook】⁡『パワーリフティング大会!』漠然とした目標ではなく、期限を設けてボディメイク、筋力アップへの挑戦に更新されたお客様💪初めましてから本日までで、大幅な変化を見せてくださっていま…

2025年5月10日。「歩夢」は、OPENから5周年を迎えました。まずは、これまで関わってくださったすべての皆さまに、心からの感謝をお伝えしたいと思います。この5年間、順風満帆とはいきませんでしたが、そ…

広島で積み上げてきた経験を胸に、私はいま、東京という新たなフィールドに足を踏み出そうとしています。目指すのは、部活動に関わる人が、こころもカラダも健やかに保ちながら成長できる環境づくり。そ…

~夏到来!魅せる体のつくり方~筋肉は最高のファッション。ボディメイクのプロ×栄養のプロが体づくりについて語る体験型セミナー【詳細】開催日:2025年6月1日(日)時間:9:30~12:00(受付9:00~)場…

【セミナーのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクトVol.3✨『夏到来!魅せる体の作り方』プロジェクト第3弾はボディメイクのプロフェッショナルと管理栄養士が体づくりについてそれぞれの観点から…

【セミナーのお知らせ】男女ともに輝く健康美プロジェクトVol.3✨『夏到来!魅せる体の作り方』プロジェクト第3弾はボディメイクのプロフェッショナルと管理栄養士が体づくりについてそれぞれの観点から…

運動に合わせた食事指導を行い、栄養面からもお客様の健康を広島にてサポートしております。パーソナルトレーニングの運動だけでなく、日々の生活習慣にも着目し、健康的な身体を維持するためのアドバイスを提供します。

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