【歩夢からのお知らせ】2025年あけましておめでとうございます🎈今年も恒例の日の出ラン🌅🐾毎年お賽銭を忘れ続けていましたが、ちゃんとポケットに忍ばせてスタートできました🪙なぜだか今年は身体が軽く…
2025年あけましておめでとうございます。昨年の私の精神の安定があったのは、関わってくださる方々の温かさがあったからです。日々の感謝を忘れず、その感謝を少しずつ今年は返していきたいと思っていま…
【歩夢からのお知らせ】2024年もありがとうございました！もうこの言葉に尽きると思っています🍀なかなか行動が成果につながらない期間が長く、その中でどう行動していくか、どう気持ちを維持するか、自…
まず最初に、2024年も『歩夢』そして、今井と関わってくださり誠にありがとうございます。あまりうまくいかないときだからこそ、「日々関わってくださっている方々のおかげで、なんとかなっているのだな…
AnimalFlowというエクササイズを中心に10年後も楽しく動き続けるための体づくりを実践するイベントとなっています。ウォーミングアップ、アニマルフロー、コンディショニングの三本柱で一緒に健康美を目…
日々があっという間ですね。気づけば2024年ももうすぐ終わります。今年も何かと新しいことに手を出していた気がします。コロナスタートとともにジムを開業し、今年で5年目です。私はだいたい4、5年周期で…
11月1日、2日は東京に、11月24日は岡山に出張してきました。東京は順天堂大学で行われた『女性スポーツ研究センター10周年記念国際シンポジウム』に参加することがメインの出張でしたが、他にもいろいろ…
【歩夢からのお知らせ】お客様の声🍀いつも元気をありがとうございます💪身に余るお言葉を頂戴し、学びにかける時間が増えました✏️※お客様の声とお客様トレーニング写真は別の方です！いろいろなお客様と…
【歩夢からのお知らせ】お客様の声🍀いつも元気をありがとうございます💪身に余るお言葉を頂戴し、学びにかける時間が増えました✏️※お客様の声とお客様トレーニング写真は別の方です！いろいろなお客様と…
【歩夢からのお知らせ】お客様の声🍀いつも笑わせていただきありがとうございます😄日々の少しずつを継続されていて素晴らしいです👏ケガをしてから対処するのではなく、ケガをする前にできることをしてい…