【100日後に腹筋を割る企画】●47日目●活動移動が多めの日●食事夜の内容を調整出来た●他早めに寝られた#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#47日目#トレーニング記録#ダイエット記…
【100日後に腹筋を割る企画】●46日目●活動足りない分歩いた●食事遅い時間に食べた●他睡眠不足いや多いんよ#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#46日目#トレーニング記録#ダイエッ…
第1弾のマヨネーズ作りから食材について学ぶイベントはありがたいことにご好評の中終えることができました。今回はPOMU'Sキッチン第2弾『簡単キッシュ作り』です。加工食品と一括りにしても、加工度はさ…
【100日後に腹筋を割る企画】●45日目●活動オーフ●食事夜にかけて多い●他絵を描いてたら寝るの遅くなった#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#45日目#トレーニング記録#ダイエット…
【100日後に腹筋を割る企画】●44日目●活動走り歩き漕いだ●食事ちゃんと料理したい●他睡眠不足解消#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#44日目#トレーニング記録#ダイエット記録#b…
【100日後に腹筋を割る企画】●43日目●活動活動量多め●食事昼少ない夜遅い●他睡眠不足#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#43日目#トレーニング記録#ダイエット記録#beforeafter
【100日後に腹筋を割る企画】●42日目●活動フットサル⚽●食事夕食が遅いのは×●他小さな意識の積み重ね#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#42日目#トレーニング記録#ダイエット記録…
【100日後に腹筋を割る企画】●41日目●活動運動不足●食事夜が多い🤢●他セミナー終わって一安心#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#41日目#トレーニング記録#ダイエット記録#before…
【100日後に腹筋を割る企画】●40日目●活動最低限動いた●食事少なめ●他ちゃんと寝れた#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#40日目#トレーニング記録#ダイエット記録#beforeafter
【100日後に腹筋を割る企画】●39日目●活動テニスより子どもとの遊びの方が消費してそう●食事夜が多くなった●他やっとしっかり寝た！#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#39日目#…