日々があっという間ですね。気づけば2024年ももうすぐ終わります。今年も何かと新しいことに手を出していた気がします。コロナスタートとともにジムを開業し、今年で5年目です。私はだいたい4、5年周期で…
11月1日、2日は東京に、11月24日は岡山に出張してきました。東京は順天堂大学で行われた『女性スポーツ研究センター10周年記念国際シンポジウム』に参加することがメインの出張でしたが、他にもいろいろ…
みなさんはPodcastsやAudioBook、ラジオ、音楽など耳で何かを聞きながら家事や作業、運動をされることがありますか？私は利用しない日がないほど、何かしら聞きながら生活しています。おかげで多くの情報…
2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。当時は外部からコーチが来てくださっていました。技術として…
日程：2024年10月27日（日）10：00～17：00場所：イネスプライベート参加費：2,500円（税込）/30分内容：腸を整え、健康とダイエットを実現！現状のカウンセリングと今日からできるあなた専用のアドバイ…
【イベント情報】日程：2024年10月13日（日）10：00～16：00予約：当日現地にて受付用紙記入場所：itiSETOUCHI（広島県福山市西町一丁目1-1エフピコRim1F）参加費：1,000円（税込）/15分※当日現金内容：…
https://www.instagram.com/pomu_2020/お時間が合えばこちらよりご覧いただけると幸いです。
【イベント情報】日程：2024年9月16日（月・祝）9：30～12：30（受付9：00～）定員：20名程度場所：フィットネスジムWIN（広島県福山市東深津町2丁目8－9）参加費：3,000円（税込）※当日現金持参物：ヨガ…
日程：8月25日(日)10:00~11:30定員：5名※リアル開催場所：歩夢（POMU）内容：管理栄養士と腸活講師が教える「一生使えて一番お金のかからない」美容健康法※アーカイブ視聴での参加可能参加費：4000円（税…
皆さんはメンタルの波がありますか？私の波はあまり大きくない方だと思います。家族や友人、お客様からの評価も「安定してるよね。」という評価が圧倒的です。しかし、波は大きくないものの、波打たない…