パーソナルトレーニングは広島県、福山市の歩夢 | ブログ

【Sketchbook】⁡『リブニット×ハイウエストボトムが似合う私を取り戻す!!✨』明確な目標設定👏これからやりたいこと、今やっていること、たくさん聴けて楽しかったです😄🎈より自分が喜ぶボディスタイルに近…

【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●42日目⁡⁡⁡●活動フットサル⚽⁡●食事夕食が遅いのは×⁡⁡●他⁡小さな意識の積み重ね⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#42日目#トレーニング記録#ダイエット記録…

【歩夢からのお知らせ】⁡◇活動記録◇『スフィーダ備後府中FC』のみなさんへセミナーをせていただきました✏️@sfida_bingofuchuチーム・個人に何が必要なのか考えながらできるセミナースタイルで行いました🌱…

【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●41日目⁡⁡⁡●活動運動不足⁡●食事夜が多い🤢⁡⁡●他⁡セミナー終わって一安心⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#41日目#トレーニング記録#ダイエット記録#before…

【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●40日目⁡⁡⁡●活動最低限動いた⁡●食事少なめ⁡⁡●他⁡ちゃんと寝れた⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#40日目#トレーニング記録#ダイエット記録#beforeafter

【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●39日目⁡⁡⁡●活動テニスより子どもとの遊びの方が消費してそう⁡●食事夜が多くなった⁡⁡●他⁡やっとしっかり寝た！⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#39日目#…

【Sketchbook】⁡『背中のぜい肉をとる。ウエスト75cm目指す。』右下の空間が気になり、クローバー🍀をあしらわれました✏️笑今回はメンテナンスとドライヘッド🙌現状を把握するのって大事ですよね🎈今日はお…

【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●38日目⁡⁡⁡●活動有酸素運動増やそう⁡●食事パン食べすぎました⁡⁡●他⁡睡眠不足このループなんとかしよう⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#38日目#トレーニ…

【Sketchbook】⁡『生涯現役』仕事の話、好きなことの話、したいことの話、沢山できて楽しかったです🙌♩「身体が軽くなった」笑顔を見送れるこの時間は、とても幸せです。私自身も想いを持って、挑戦と学び…

【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡●37日目⁡⁡⁡●活動2日連続少ない💦⁡●食事食事量足りず⁡⁡●他⁡よく寝た⁡⁡⁡#広島#福山市#福山#100日後#100日後に腹筋を割る#37日目#トレーニング記録#ダイエット記録#beforeafter