⁡⁡【100日後に腹筋を割る企画】⁡⁡
●65日目⁡⁡
⁡●活動
打ち合わせが多く座っていた時間長め
⁡●食事
夜が多い
⁡⁡●他⁡
早く眠れた
⁡⁡
⁡#広島 #福山市 #福山 #100日後 #100日後に腹筋を割る #65日目 #トレーニング #ダイエット #腹筋 #beforeafter