【100日後企画】⁡⁡
『100日後に腹筋を割る。』⁡⁡
あっという間に65日が過ぎ、
なんとも言えない感情を抱いております💭

身体にとって急激な変化は、負担のひとつです。
SNSやネット上ではたくさんの情報がありますが、
何をどのように使っていくかは自分次第です👀

私は、短期的な変化よりも長期的な積み重ねることで得られる変化が好きです🍃🌸

身体のこと、そして自分の好きな志向で、
残り1ヶ月ほど行動していきます🎈

もう少しお付き合いいただければ幸いです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
⁡
⁡⁡歩夢 pomu
⁡Web▶pomu-tree.jp/pomu-tree.com
⁡Mail▶info@pomu-tree.jp
⁡⁡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
⁡⁡
⁡
⁡
⁡#福山市パーソナルジム ⁡⁡
#福山パーソナルトレーナー
⁡#女性パーソナルトレーナー ⁡
⁡#トレーナー栄養士 ⁡⁡
⁡#100日
#100日後
⁡#腹筋
⁡#腹筋を割る
#腹筋トレーニング
#毎日投稿
#日常
#日常の記録
⁡⁡⁡⁡#管理栄養士
⁡#パーソナルトレーナー ⁡
⁡#ジムトレーニング