まず最初に、2024年も『歩夢』そして、今井と関わってくださり誠にありがとうございます。あまりうまくいかないときだからこそ、「日々関わってくださっている方々のおかげで、なんとかなっているのだな…
AnimalFlowというエクササイズを中心に10年後も楽しく動き続けるための体づくりを実践するイベントとなっています。ウォーミングアップ、アニマルフロー、コンディショニングの三本柱で一緒に健康美を目…
日々があっという間ですね。気づけば2024年ももうすぐ終わります。今年も何かと新しいことに手を出していた気がします。コロナスタートとともにジムを開業し、今年で5年目です。私はだいたい4、5年周期で…
【Free投稿】先日はセミナーに参加してきました💪ずっと笑ってた気がします。トレーニング好きなんだな。と改めて感じられる1日になりました😄🍀学んだことがすぐに活かせるかはわからないですが、学ばなけ…
11月1日、2日は東京に、11月24日は岡山に出張してきました。東京は順天堂大学で行われた『女性スポーツ研究センター10周年記念国際シンポジウム』に参加することがメインの出張でしたが、他にもいろいろ…
【歩夢からのお知らせ】お客様の声🍀いつも元気をありがとうございます💪身に余るお言葉を頂戴し、学びにかける時間が増えました✏️※お客様の声とお客様トレーニング写真は別の方です！いろいろなお客様と…
【Free投稿】親子でトレーニング🤸♂️というよりはママの負荷を高めてくれる娘👧🏻という絵面が多かったですが、いろいろな動きをこの年代からしておくことはとても大切です🍀こどもはいろいろな動きを、マ…
【歩夢からのお知らせ】お客様の声🍀いつも笑わせていただきありがとうございます😄日々の少しずつを継続されていて素晴らしいです👏ケガをしてから対処するのではなく、ケガをする前にできることをしてい…
【歩夢からのお知らせ】いつもありがとうございます🍀あっという間に11月が来ますね。お客様と「もう？早ッ！」といった会話が増えてきました👀そんな11月の始まり、11月1.2日は東京に出張で…
【歩夢からのお知らせ】学生パーソナル🤸♂️親御さんにも状態やストレッチ、エクササイズなどの説明をしながらパーソナルトレーニングを実施しました♩現状を一緒に確認し、それぞれに必要なものをピック…