【アメリカ出張中！期間限定投稿！】
アルバカーキからお届けします！
今日のテーマは「首ストレッチ」です！

見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊

​歩夢がOPEN7年目で初の長期休みとなるため、その間、運動や食事などちょっとだけ意識できるように投稿でお届けしたいと思います！

期間は 10/23(金)～11/14(土) の23日間、毎日19時に投稿予定です✨

🔔 【通知ON】で毎日勝手に意識できるようにできるとおすすめです！
※この期間が終わったら通知は消しちゃってください👍
※AIがどんどん別人に、指示と異なるようにしようと試みてくるので、キャラクター等のブレを感じますが、ご了承ください。

​#Smilemeetssmile #アメリカ出張 #おうちトレーニング #簡単ストレッチ #習慣化