【アメリカ出張中！期間限定投稿！】
アルバカーキからお届けします！
今日のテーマは「Knee to elbow」です！

本日は写真に機内食をプラス✈️
とりあえず宿に到着して買い出しまで完了しました。
次の準備です！

私も間の時間動きます🏃

見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊

期間は 10/23(金)～11/14(土) の23日間、毎日19時に投稿予定です✨

🔔 【通知ON】で毎日勝手に意識できるようにできるとおすすめです！
※この期間が終わったら通知は消しちゃってください👍
※AIがどんどん別人に、指示と異なるようにしようと試みてくるので、キャラクター等のブレを感じますが、ご了承ください。

​#Smilemeetssmile #アメリカ出張 #おうちトレーニング #簡単ストレッチ #習慣化