パーソナルトレーニングは広島県、福山市の歩夢 | ブログ

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「水分補給」です！ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊アルバカーキは、すごく乾燥…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「まごわやさしい」です！ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊本日の写真📸HALLOWEEN…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「スプリットスクワット」です！見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「肩甲骨エクササイズ」です！見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊本…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「ロシアンツイスト」です！見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊後半…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「ワイドスクワット」です！見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊＊＊…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「もも裏のストレッチ」です！見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊私…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「散歩」です！散歩からと書いていますが、私は今のところ歩けていません。歩こうとしたらこの土地、この時期珍しい雨☔…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「Kneetoelbow」です！本日は写真に機内食をプラス✈️とりあえず宿に到着して買い出しまで完了しました。次の準備です！…

【アメリカ出張中！期間限定投稿！】アルバカーキからお届けします！今日のテーマは「首ストレッチ」です！見たら動く！​ハードルは低く！できることから少しずつ積み重ねていけると良いですね😊​歩夢がOP…